البعض منا يحب ممارسة رياضة السباحه وقد يتعرض الشعر للجفاف بسبب الكلورين في برك السباحه مما يؤدي الى تشابك الشعر وتكسرهوفقدانه لمعانه فاليك بعض النصائح :1 : استعملي شامبو خاص بالشعر الجاف ولا تكرري الرغوه… العنايه بالشعر بعد السباحه
نلاحظ في السنوات الأخيرة أن نسبة الأصابه بالربو قد تزايدت , وانتشرت بشكل كبير , بل وزادت خطورة المرض بين الأطفال وأصبحت نزلاته شديدة الخطورة أحياناً . ويعتبر الربو واحداًً من بين أكثر عشرة أسباب… السباحه تساعد على مقاومة الربو
الـــســلام عليكم اخــبــآركم..ان شاء الله كويسين المهمـ. مـرتـن من المراريت كـانو عيـال عمـاتي يسبحون في البحـر يمكن 3 او 4 ساعات وهم داخل البحر وماطلعو المهمـ بعد ماطلعو وغيرو.. قــآم وآحدن منـهم قــآل معي لكم… طريقه عشان تنشف شورت السباحه بعد مآتطلع من البحر هع
السباحة الرومنسية مع السعوديين هههههه يضحكووووووووون .. أهلين .. كيفكم .. ؟ أن شاء الله بخير .. ^^ المهم اليوم جبت لكم صورة لسباحة السعودين .. رووووعة ههههه شوفوها : كخخخخخخخخخخخخ ماتسوى عليهم يسلمووو ههههههههههههههههه… السباحه الرومنسيه مع السعوديين