[align=justify]كشفت ثلاث دراسات طبية أجريت في الولايات المتحدة وأوروبا مؤخرا أن اتباع نظام غذائي يرتكز على تناول الفاكهة والخضار وزيت الزيتون والسمك مرفق بتمارين رياضية منتظمة يؤدي إلى خفض نسبة الوفاة لدى المسنين الذين تفوق… النظام الغذائي والرياضة يطيلان العمر

بسم الله الرحمن الرحيم ما لا يعلمه الأغلبيه جميعنا يمارس الرياضة واكيد إنك وانت تلعب بيطلع منك عرق واكيد واكيد انك اول ما توصل البيت تآخذ دش بارد او حار لكن ما لا يعلمه الاغلبيه… هام خطر الاستحمام بعد الرياضة مباشرة

تأثير الرياضة في الرشاقة ومتى تكون أكثر فاعلية ؟ تأثير الرياضة في الرشاقة ما هو تأثير الرياضة في الرشاقة ؟ ومتى تكون أكثر فاعلية ؟ تحول الرياضة دون حصول زيادة في الوزن وهي تحدّ من… تاثير الرياضة على الرشاقة ومتى تكون أكثر فاعلية

هههههههه حلو مشكور ياخوي هههههههههههههههه صور تضحك خاصه اللي تقول انه يبوس الكوره يعطيك العافيه يسلموووووووووووووو ههههههههههههههههههه بجد شي مضحك يسلموووووووو ههههههههههههههههه——— مساكين —صور روووعه—- يعطيك الف عافيه—– تحياتـــــــــــــــي—– هلا فيك هههههههه صور تضحك مره… صور طريفة من عالم الرياضة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد <<<< خلصينا أنا حابة ألقي موضوع عن الرياضة لأني ما أعتبر نفسي من الرياضين كتييييييييير بس أحبها وفي عندي ميوووول ألها أبدأ نبدأ بالفوائد: 1_ فائده للجسم ممكن تكون… الرياضة , مع سورية حرة

تؤكد الحقائق العلمية بأن هناك كثير من العوامل التى تؤثر على الناحية الجنسية وخاصة مع الرجال , وأهمها الأمراض العضوية والاضطرابات النفسية كالقلق والتوتر والخمول والكسل والأرهاق الذهنى والسمنة المفرطة سواء كانت السمن الداخلية أو… السمنة والجنس والرياضة

الرياضة تعالج الإمساك المزمن برلين : أشارت منظمة "الصليب الأخضر" الألمانية بماربورج إلى أن عدم انتظام حركة الامعاء لا يعني بالضرورة الإصابة بإمساك مزمن ، وأوضحت أن المعدل الطبيعي لقضاء الحاجة يتراوح ما بين ثلاث… الرياضة تعالج الإمساك المزمن

السلام عليكم ممارسة الرياضة تحمي من الإصابة بالصدفية الأشخاص الذين يعانون الوزن الزائد والمدخنون تزيد لديهم مخاطر الإصابة بالمرض أثبت دراسة حديثة أن الباحثين توصلوا إلى أن السيدات اللاتي يقضين أكثر من ساعة في ممارسة… ممارسة الرياضة تحمي من الإصابة بالصدفية

اكتشف باحثون استراليون أن شرب كوب من القهوةأثناء ممارسة الرياضة ، قد يساعد في حرق مزيد من الدهون ، والتمرن لمدة أطول، بحوالي الثلث، وقال خبراء في المعهد الرياضي الاسترالي ، أن الكافيين، ولو بكميات… القهوة تساعد في حرق الدهون أثناء الرياضة

حسّني بشرتك.. بالرياضة 　 كلنا نعلم أن التمارين الرياضية تعمل العجائب لأجسامنا. فالنشاط البدني يقوي قلوبنا وعضلاتنا وصحتنا العامة، ويحافظ على مظهرنا جميلا ومتناغما. لكن، هل تعرفين أن الرياضة تحسن حالة البشرة أيضا؟! يقول خبراء… حسّني بشرتك بالرياضة