السلام عليكم اليوم جبت لكم موقع يقوم باربعة نقاط مهمة في عالم الرشاقة والصحه 1/نسبة احتمال اصابتك بداء السكري 2/الوزن المثالي 3/معدل التمثيل الغذائي لديك 4/النظام الغذائي المناسب لكل شخص لخسارة الوزن حسب الطول والعمر… اربعة نقاط مهمة في عالم الرشاقة والصحه
يتساءل ويتعجب كثير من الذين :63: يشكون مرض النحافة أو الهزال قلة المعلومات والتوعية والإرشادات والاهتمام بهم كما هو حادث بالنسبة للذين يعانون من مشكلة البدانة والسمنة .. ونزولا عند رغبة هؤلاء والاهتمام بمشاكلهم الصحية… النحافة والسمنة والرشاقة
تأثير الرياضة في الرشاقة ومتى تكون أكثر فاعلية ؟ تأثير الرياضة في الرشاقة ما هو تأثير الرياضة في الرشاقة ؟ ومتى تكون أكثر فاعلية ؟ تحول الرياضة دون حصول زيادة في الوزن وهي تحدّ من… تاثير الرياضة على الرشاقة ومتى تكون أكثر فاعلية
بسمه تعالى يردد كثير من الناس وبعض الإعلانات التجارية عن وجود بعض أنواع الصابون والمراهم التي تذيب الدهون وتخفف الوزن وهذا زعم ليس له أي أساس من الصحة، فكل ما تعمله هذه الأشياء هو تعريق… صححي مفاهيمك عن الرشاقة
*^( السـلام عليكم ورحمة الله وبركـاتة )^* الدكتور حسن فكرى منصور يقدم الإرشادات التالية لتساعدك على حماية رشاقتك. أكد الدكتور حسن إن التنوع السليم للأطعمة هو أسهل طريقة مضمونة لضبط الوزن بعد إنقاصه وعدم العودة… نصائح للحصول على الرشاقة للدكتور حسن فكري
الحب والرشاقة إذا كان الحب يصنع المعجزات كما يقولون فكري في استغلاله للحصول على وزن مثالي ورشاقة دائمة، فهناك علاقة بين الطعام الصحي والحب. تعرفي على هذه الحمية الفريدة من نوعها، التي تساعدك على خسارة… الحب والرشاقة
الفطور: 1- حليب او لبن بقر بدون دسم 2- بيض سلق او على النص 3- عصير فواكه عدا الموز *حاول ان لاتشرب اكثر من شاي واحد بعد الفطور او الغذاء او العشاء الغداء : 1-… برنامج للصحة والرشاقة اتبعها وشوف النتيجة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته مين تحب الرشاقة بسرعة ومضمونة وبدون حرمان ورخيصة تعالين وأنا أقلكن تجربتي : أنا كان وزني 72 بعد الولادة وبعد جهد جهيد وبعد خمسة أشهر صار وزني 64 وكان ينزل… الزنجبيل والرشاقة الأكيدة بإذن الله
مين فيكم يقـول أنـه رشيـق ..؟؟ ميـن فيكم يقـول أنا ريـاضي ..,! على قد ما نسـوي ما راح نوصل لشي مثـل هذي المرأهـ الي وصلت لدرجه حرجه < لكم الصـور والتعليق عليكم .. / /… الي تدعي الرشاقة تدخل وتعرف معنى الرشاقة
بسم الله الرحمن الرحيم طريقة سهلة بسيطة للتنحيف والرشاقة =================== بذرة الكتان ========== تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره وتحمي من السرطان وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه بذرة الكتان موجوده… طريقة سهلة بسيطة للتنحيف والرشاقة ومفعولها سريع