طريقه للمحافظه على الجسم بدل الرجيم 1_الاهتمام بتناول الوجبات الثلاث اليوميه باعتدال وفى مواعيد محدده بقدر الامكان…….. 2_الاهتمام بمضغ الطعام مضغا جيدا, حتى لاتلقى عبئاّّ زائدا على المعده واجهزه الهضم….. 3_الاهتمام بشرب كميات كبيره من… طريقه للمحافظه على الجسم بدل الرجيم
هذي بعد الرجيم….وش استفادت ؟؟؟؟؟ ناظروا زين الصوره علشان تاخذون العظه والعبره هههههههههههههههههههههههههههههه وربي جنااان يسلمووو ع الموضوع الحلو خخخخخخخ يسلمووو ْْْ هههههههه ههههههههههههههه هههههههههه الله يرجج ~~ وربي مت ضحك اتخيل عمري نفسها >>>… شوفو خطر الرجيم بس للبنات
موضوعي اليوم عن الرجيم وكيفية نقص الوزن وانا مدرك كم يعاني الانسان من زيادت وزنه من نايحة الامراض وثقل الحركه والشكل وكل واحد يريد ان يكون في اجمل شكل وبصحه جيدا وهذا الجدول اللي بنزله… الرجيم وكيفية نقص الوزن
]بسم الله الرحمن الرحيم هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح المشي نصف ساعة يومياً الامتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر… الرجيم الصحي
بكل بساطة الجنس نشاط بدني كبير وكل نشاط بدني هو حرق للطاقة، وهناك رأي عصري يؤكد أن الجنس رياضة قد تجعلك تنزل وزنك لأنها وبكل تفاصيلها رياضة جادة وتحرق في كل جزئية منها سعرات حرارية.… الرجيم الفعال
حذرت دراسة حديثة، من أن اتباع نظام الحمية الغذائية ”الريجيم”، يجعل الشخص أكثر عرضة للشعور بالعدوانية والانفعال والغضب بسرعة و ان بعض الأنظمة التي تستخدم لإنقاص الوزن تشكل خطورة على الصحة العامة وتزيد من مخاطر… الرجيم يقود الاشخاص الى السلوك العدواني
ربما تقوم الكثير من النساء بإتباع الحميات الغذائية, مع ممارسة التمارين الرياضية, وتعداد الاستهلاك اليومي للسعرات الحرارية, والكثير من التعب والإرهاق والحرمان, وفي النهاية تكون النتائج مخيبة للآمال وبعكس ما هو متوقع. ثم يأتي الشعور… تجنبي العاات الخاطئه اثناء الرجيم
صبــآآحكمـ، مســآآئكمـ، .. [ فــــــــــل و يــآآسميــن ..] ,’ هذا الموضوع يحتوي على الاساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح …. \ 1 الميــزاان الالكــتروني 2 المشي نصف ساعة يومياً 3 الامتناع عن الحلويات… شنطة الرجيم الصحي بالصور
بس اضغط على الرجيم الي تتمناه الكل يبحث عن وصفات الرجيم من خلال الكتب الأصدقاء ومن المختصين بعلم التغذيه جميع وصفات الرجيم التي تناسب مختلف الحالات من مصادر متخصصة في علم التغذية لتكون مرجع لكل… بس اضغط على الرجيم الي تتمناه ارجو التثبيت
موقع صحي – إذا ما يفيدك أكيد فيه غيرك بيستفيد بس حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم او الوزن المناسب واحتمال اصابتك بالسكر وماتشووووفووون شررر ادخل على الرابط هذاااا شبكة ومنتديات السكري – الصفحة الرئيسية… موقع مفيد حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم او الوزن المناسب