بسم الله الرحمن الرحيم لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم ويرغب في زيادة نشاطه وحيويته موضوع مختار مفيد وأنا متأكده بعد الإجازه الكل يعاني… اقرأ المزيد »لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم اليكم الحل 2024.
ينصح الاطباء بتناول الأغذية الغنية بالبروتينات والدهون الأساسية, بالإضافة الي أغذية غنية بحامض الفوليك مثل السلامون والأسماك بصفة عامة وتناول الطيور وعلي رأسها الدجاج والرومي,… اقرأ المزيد »البروتينات للإحباط والخمول 2024.
نصائح لمقاومة الإجهاد والخمول لا يؤثر الإجهاد على كل شخص بالطريقة نفسها , ففي موقف معين قد يظل شخص هادئا على حين تبدو على شخص… اقرأ المزيد »نصائح لمقاومة الإجهاد والخمول 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم هذآ آوول موضوع لـي هنـآ .. ومو آلآخيـر مجهزهـ موضوع ثآني << هذآ آذآ مـآ صآر مكرر 🙂 لمن يشكو من… اقرأ المزيد »لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم 2024.
مسآء آلخير ضعف النشاط البدني والخمول مشكلة صحية كبيرة، ولا تؤثر سلباً فقط على صحة الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، بل إن لها آثاراً… اقرأ المزيد »الصحة والخمول 2024.