بسم الله الرحمن الرحيم لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم ويرغب في زيادة نشاطه وحيويته موضوع مختار مفيد وأنا متأكده بعد الإجازه الكل يعاني من هالحاله .. وصفات ومشروبات مشعلة إليكم هذه المشروبات المفيدة… لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم اليكم الحل

ينصح الاطباء بتناول الأغذية الغنية بالبروتينات والدهون الأساسية‏,‏ بالإضافة الي أغذية غنية بحامض الفوليك مثل السلامون والأسماك بصفة عامة وتناول الطيور وعلي رأسها الدجاج والرومي‏,‏ والألبان المجففة الخالية من الدسم والأجبان والبيض وأيضا المكسرات‏.‏ يمتد… البروتينات للإحباط والخمول

نصائح لمقاومة الإجهاد والخمول لا يؤثر الإجهاد على كل شخص بالطريقة نفسها , ففي موقف معين قد يظل شخص هادئا على حين تبدو على شخص آخر علامات الإجهاد بوضوح , وقد يكون الاختلاف بين الاثنين… نصائح لمقاومة الإجهاد والخمول

بسم الله الرحمن الرحيم هذآ آوول موضوع لـي هنـآ .. ومو آلآخيـر مجهزهـ موضوع ثآني << هذآ آذآ مـآ صآر مكرر 🙂 لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم ويرغب في زيادة نشاطه وحيويته إليكم… لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم

مسآء آلخير ضعف النشاط البدني والخمول مشكلة صحية كبيرة، ولا تؤثر سلباً فقط على صحة الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، بل إن لها آثاراً سلبية حتى على الخاملين من أصحاب الأوزان الطبيعية.. نشرت مجلة… الصحة والخمول