المواد الغذائية المهمة وقت الحمل
الكالسيوم: يساعد على نمو عظام واسنان طفلك تتضاعف الحاجه للكاسيوم خلال الحمل اين يوجد الكالسيوم؟ الجبن والحليب والزبادي والخضار حامض الفوليك في غاية الاهميه لنمو الجهاز العصبي لجنينك وخصوصا في الاسابيع الاولى ضروري جدا تناوله… المواد الغذائية المهمة وقت الحمل