فوائد التمغط أوالتمدد
الســــــلام عليكم.. التمغـّط أو التمطـّع أو التمدّد أو التمطـّط ومن منا لا يحب أن يتمغط على الصباح ؟! الموضوع مبسط فإذا إستيقظت الصبح تمغط وتمطط بعمل حركات بسيطه يعني 5 الى 10 دقائق ولها فائده… فوائد التمغط أوالتمدد
الســــــلام عليكم.. التمغـّط أو التمطـّع أو التمدّد أو التمطـّط ومن منا لا يحب أن يتمغط على الصباح ؟! الموضوع مبسط فإذا إستيقظت الصبح تمغط وتمطط بعمل حركات بسيطه يعني 5 الى 10 دقائق ولها فائده… فوائد التمغط أوالتمدد