البروكلي المشوي بالجبن وقت التحضير 30 دقيقة وقت الطهي 10 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاص المقادير: جبن بارميزان مبشورة,3/4 كوب بروكلي مقطع,6 كوب عصير ليمون , ملعقة كبيرة زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة ملح ,… البروكلي المشوي بالجبن

طريقه عمل شوربه البروكلي بالصور المقادير والطريقه بالصور 50 غرام زبده نضعها في طنجره على النار نضع بصله متوسطه مفرومه ناعم وحصيين ثوم مفرومييييين نضيف حبه فلفل حلو صغيره مقطعه حسب الرغبه ونصف كيلو بروكلي… طريقه شوربه البروكلي

البروكلي البروكلي أحد نباتات الفصيلة الصليبية وهو من مجموعة الملفوف (الكرنب) والقرنبيط (الزهرة), غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان, يحتوي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية. يحتوى البروكلى على: يحتوي… البروكلي

لسلام عليكم اشحالكمم شخباركم عساكم بخيرر اليوم حبيت أخبركم شلون اسوي البطاط بالروكلي ….~ انقشر البطاط ونقطعه من النص عشان البطاط ينضج اسرع ونتركه يفوح ونأخذ البروكلي ونقطعه من جذوره حاولو ماتقطعونهاا من فوق لانها… بطاط بالبروكلي

– كوب ونصف الكوب من الماء. – كوبان من الارز الأسمر السريع التحضير. – قطعة بطول 2.5 سنتمتر من جذور الزنجبيل. – ملعقتان كبيرتان من خل الرز. – ملعقة كبيرة من التاماري قليل الملح (يمكن… البروكلي المقلي بالكاري واللوز