الاستيقاظ مبكراً طريق للسعادة والنحافة وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكراً من نومهم في الصباح يكونون أكثر نحافة وصحة وسعادة. وخلص باحثون قاموا بدراسة نشرتها مجلة "helth" إلى أن الأشخاص الذين يقاومون الكسل… الاستيقاظ مبكراً طـــريق للسعادة والنحافة

يُعتبر النوم موتًا مؤقَّتًا! وهو يُشبه الموت في أمور كثيرة، وأراد الله عز وجل للمسلم أن يُدرك هذه الحقيقة؛ وذلك حتى يستعدَّ عند موته لمغادرة الدنيا، فيُحاسب نفسه، ويتوب عن ذنوبه، ويعمل بعض الصالحات؛ لذا… سُنَّة دعاء الاستيقاظ من النوم

احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك… احذر 3دقائق الاولى من الاستيقاظ

احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ{ارجو التثبيت للاستفاده} موضوع هام ارجو الدخول احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ ارجو التثبيت للاهميه .. تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم… احذر ال 3 الدقائق الاولى من الاستيقاظ

عند النوم اذا اوى احدكم الى فراشه فلينفض فراشه بداخل ازاره (طرفه) فانه لايدري ماذا خلفه عليه ثم يقول باسمك ربي وضعت جنبي وبك ارفعه ان امسكت نفسي فارحمها وان ارسلتها فاحفظها بما تحفظ به… المواظبة على ذكر الله تعالى عند النوم والاستيقاظ

عندما تستيقظين قد تشعرين في كثير من الاحيان بأنك مليئه بالنشاط والحيويه فتقفزي من السرير بقوة ونشاط ولكن اهداى قليلا فتلك القفزة السريعه من السرير قد تسبب لك فيما بعد ازمة قلبيه مفاجئه……. يقول الاطباء:… لاتنهضي من سريركك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

الآم الرقبه عند الاستيقاظ من النوم ———————————————– هذه الآلام لها علاقة وطيدة بالفقرات العنقية والفقرات العنقية تتأثر نتيجة النوم بطريقة خاطئة كثنى الرقبة على الصدر ولا تكون فى وضع استقامة على الجسم وانثناء الرقبة على… الآم الرقبه عند الاستيقاظ من النوم

وقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏ عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به. االوقت الوظيفه ملاحظات 9 – 11 مساءا هذا الوقت الذى يتم… النوم المتأخر والاستيقاظ المتأخر وآثارهما

لتحميل الكتاب من هنـــا أذكار النوم والاستيقاظ والفزع والأرق والقلق – Download – 4shared – MM Qatar أو من هنا أذكار النوم والاستيقاظ والفزع والأرق والقلق – Download – 4shared – MM Qatar أذكار النوم… أذكار النوم والاستيقاظ والفزع والأرق والقلق

——————————————————————————– بسم الله الرحمن الرحيم .. السلام عليكم .. المزاج السيء المتعكر المصاحب للإستيقاظ ، وَ كيفية التخلص منه .. . . أظهرت دراسة طويلة الأمد أن 80% من الأشخاص بطبيعتهم يتحسن مزاجهم في الليل… كيف تتخلص من المزاج السيئ عند الاستيقاظ من النوم