التأثير العصبي على الجهاز الهضمي إن أي تغير جوهري في منهاج حياتك بما في ذلك التغيير نحو الأفضل أو نحو الأسوأ ، يفرض متطلبات على مواردك العاطفية والعقلية ، ولقد أكد الباحثون أنه مع تراكم… أضرار الإجهاد العقلي

السلام عليكم والرحمه مسآئكم / صبآحكم [ .. رضآ من الرحمن اتمنى انكم بـ خير وعآفيه ..! ……. ,’ جبت لكم موضوع واتمنى الكل يستفيد منه …’’ قد يؤدي التعرض للإجهاد ((بما فيه الإجهاد الصوتي… أكتشاف علاقه بين الإجهاد والحكة الجلدية

نصائح لمقاومة الإجهاد والخمول لا يؤثر الإجهاد على كل شخص بالطريقة نفسها , ففي موقف معين قد يظل شخص هادئا على حين تبدو على شخص آخر علامات الإجهاد بوضوح , وقد يكون الاختلاف بين الاثنين… نصائح لمقاومة الإجهاد والخمول

الضحك لتخفيف التوتر والإجهاد يعتبر الضحك من أهم وأقوى الأدوية الطبيعية التي اكتشفها القدماء في التخفيف من مشاعر التوتر والإجهاد، وغالبا ما كنا نسمع أمثال مثل "اضحك تضحك لك الدنيا"، و"لا تظهر وجهك العابس فتغضب… الضحك لتخفيف التوتر والإجهاد

أكدت مجموعة من الباحثين البريطانيين أنه قد يتمكن الأشخاص الذين يعانون من عرض الإجهاد المزمن من إيجاد العلاج اللازم لهم، وذلك بعد أن اكتشف الباحثون اختلالا في خلايا الدم البيضاء لدى من يعانون من هذا… بشائر بابتكار علاج لمرض الإجهاد المزمن