[frame="2 80"] أهمية تناول الألياف عند الأطفال Importance of fibers for children تعد الألياف تركيبة كربوهيدرات صعبة الهضم وتتواجد بأطعمة مثل الفواكه والخضراوات التي تحتوي على نسب ضئيلة من السعرات الحرارية وتساعد في المحافظة على… أهمية تناول الألياف عند الاطفال

في محاولة لوضع افضل حمية غذائية لكبار السن تتناسب مع الانخفاض الحادث في نمط وإيقاع الحياة، وضعت دراسة علمية مصرية 36 وصية تلبي الحاجة الى خفض الاحتياجات السعرية اليومية، عن طريق خفض استهلاكهم للدهون والسكريات،… 36وصية لخفض استهلاك الدهون والسكر مقابل زيادة النشويات والألياف بالنسبة إلى كبار السن

:fraud: تنقسم الأغذية التي نتناولها يومياً إلى ثلاثة أنواع، فالأغذية التي تعمل على نمو وبناء الجسم والأجهزة الداخلية كالمواد البروتينية وتتمثل في اللحوم والطيور والأسماك والبقول والبيض، والأغذية التي تعطي الجسم الطاقة والحرارة كالمواد الكيربوهيدراتية… الألياف .وقاية وعلاج

كشف خبراء أميركيون في دراسة حديثة، أن باستطاعة المرأة الحامل تفادى بعض تعقيدات الحمل بعد الله ، إذا استهلكت كميات كبيرة من الألياف في الأشهر الأولى. وذكرت الدراسة، أن استهلاك الكثير من الألياف خلال الأشهر… الألياف الغذائية تجنب الحامل مصاعب الحمل

بين الحين والآخر، تثبت الأبحاث الطبية الحديثة أن هناك بعض طرق المعالجة القديمة تمثل الحل السحري والفعال، رغم تطور الصناعة الدوائية بشكل كبير، في معالجة بعض الأعراض المرضية التي تمثل أرقا كبيرا لبعض الأشخاص، والتي… الألياف وزيت النعناع للحماية من أعراض القولون العصبي