( جديد الطب ) : يزعم علماء أن استخدام أجهزة الكمبيوتر المختلفة قبيل الخلود إلى النوم قد يصيبنا بالأرق.ويوصي مختصون أمريكيون بالامتناع عن استخدام الكمبيوتر المحمول… "لاب توب" أو جهاز "آي باد" قبل ساعتين من… إذا أصابك الأرق فالسبب ربما جهاز الكمبيوتر
(جديد الطب) كشفت العديد من الدراسات والأبحاث عن فوائد الماء فى علاج الاكتئاب، والتوتر، والقلق، ويرجع ذلك إلى أن جزءا كبيرا من المخ يتكون من الماء، فمن أهم العوامل… المترتبة على حدوث الجفاف نقص الطاقة… علاج الأرق و الاكتئاب بالماء
لتحميل الكتاب من هنـــا أذكار النوم والاستيقاظ والفزع والأرق والقلق – Download – 4shared – MM Qatar أو من هنا أذكار النوم والاستيقاظ والفزع والأرق والقلق – Download – 4shared – MM Qatar أذكار النوم… أذكار النوم والاستيقاظ والفزع والأرق والقلق
كوب لبن يخلصك من الأرق ويساعد بالاسترخاء الأرق من أكثر الأشياء التي تؤثر على جمالك فهو العدو الأول للبشرة وراحة بالك , كما أنه يقلب موازين الصحة . وحتى تتمكني من هزيمة الأرق وتتمتعي بالنوم… كوب لبن يخلصك من الأرق ويساعد على الاسترخاء
أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة بنسلفينيا الأميركية أن استهلاك عصير الكرز يوميا قد يساعد على منع الإصابة بالأرق و يقلل الوقت الذي يظل الفرد فيه مستيقظاً بعد الخلود إلى النوم. أجرى العلماء اختبارات على 15… عصير الكرز لمقاومة الأرق والالتهابات
——————————————————————————– الكثير من المصابين لا يجدون التشخيص الصحيح رغم توفر العلاج الفعال حركات الأطراف أثناء النوم تخلف الأرق وتزيد من النعاس خلال النهار ! يجد المصاب صعوبة في النوم ومن ثم الأرق هناك اضطرابات تحدث… حركات الأطراف أثناء النوم تخلف الأرق وتزيد من النعاس خلال النهار
السلام عليكم ورحمة الله … هذي مشكلة يعاني منها الكثير من الناس الا وهي : المرض النفسي (الارق) المصطلح الطبي Insomnia : ما هو الأرق ؟ – الأرق هو قلة النوم الكافي لحاجة الجسم و… ,؛""؛, ، [ الأرق ] ,؛""؛, ،