كثيرة هي نِعَم اللهِ علينا، ومع ذلك فمعظم الناس لا يشكر؛ لأنهم في الغالب ينظرون إلى ما فقدوا ولا ينظرون إلى ما كسبوا وحازوا؛ قال تعالى: {وَإِنَّ رَبَّكَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النَّاسِ وَلَكِنَّ أَكْثَرَهُمْ لا… سُنَّة الحمد عند النوم

عندما تستيقظين قد تشعرين في كثير من الاحيان بأنك مليئه بالنشاط والحيويه فتقفزي من السرير بقوة ونشاط ولكن اهداى قليلا فتلك القفزة السريعه من السرير قد تسبب لك فيما بعد ازمة قلبيه مفاجئه……. يقول الاطباء:… لاتنهضي من سريركك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

قبل الخلود إلى النوم، خصّصي بعض الوقت لتدليل بشرتك. فإذا أردت الاستمتاع ببشرة نضرة ومتجددة على الدوام، إحرصي على إزالة المكياج وممارسة خطوات العناية المتكلفة، مروراً بتدليك الوجه. إزالة المكياج لا مجال لإهمال هذه الخطوة،… اهتمي ببشرتك قبل النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته .. اللهم صلي ع محمد و آل محمد .. كتبت هذه الخآطره البآرحه بالليل .. لكن لم أستطيع وضعهااا إلا الآن .. تفضلوااا .. في عيوني النوووم لكن وين أنااام… ما يحلا لي النوم إلا و أنا بين أحضانك

مساااااء الورد والوؤؤد…,/ وبس.. رااايكمـ وتقييمكمـ ..,، . . ஃ دلُوعًه وكِليّ دلًعٍ . . ∫≈ مسًأءْ الحُبْ 🙂 وهـٍ بًسٍ يآحلوٍ هالغُرٍفْ رآقيينْ مرٍآ بسً اللي جذبنيّ ولفَت إنتبَأهي هَذِيّ يآآزينهأأأ يعًطيكْ العافيه يارُوحي… صور لغرف النوم

إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، فلما لا تحاول تناول وجبة خفيفة؟ انما هناك 5 أطعمة لا ننصحك بتناولها قبل النوم وهي : *ساندويش لحم مبرد أو مدخن، نقانق، أو الشرائح: تحتوي اللحوم المدخنة على… 5 أطعمة تحرمك من النوم

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز لتغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي… تناول الموز قبل النوم

الأطعمة المستحبة و المحظورة قبل النوم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم مهما كنت من الذين يستيقظون مبكرا ، فإننا نتفق جميعاً أننا نود أن ننام بسرعة بدون أى معاناه ، للحصول… الأطعمة المستحبة و المحظورة قبل النوم

حذر مخترع رقائق الهاتف المحمول عالم الكيمياء الالماني فرايدلهايم فولنهورست من مخاطر ترك أجهزة الموبايـل مفتوحة في غرف النوم على الدماغ البشري.. وقال في لقاء خاص معه في ميونيخ , أن إبقاء تلك الأجهزة أو… اثار ترك الجوال مفتوح في غرفة النوم

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تناول الطعام الصحي من أسهل الطرق للنوم جيدا دون الاستيقاظ مع الشعور بالإرهاق والرغبة مجددا في النوم التي تصاحب الكثيرين خاصة الأشخاص الذين يعانون من الوزن… كيفية فقد الوزن اثناء النوم