تخطى إلى المحتوى

النوم عامل مهم واساسي لصحة العيون

يجب ألا تتعرض عينيكي لأشعة الشمس القوية أو الاضواء المبهرة لمدة طويلة النوم عامل مهم واساسي لصحة العيون اذ ان قلة النوم او الاكثار منه يصيب العيون بالاحمرار والتورم. فالطريقة الانسب لازالة التورم والاحمرار هي… النوم عامل مهم واساسي لصحة العيون

نصائح لتحتالي على التعب وترتاحين بالنوم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 🙂 .. أنتِ لم تنامي الليلة الماضية وتبدين شاحبة ومرهقة، إليك أفضل طرق تحتالين بها على مظهرك وتبدين وكأنك نمت لثمان ساعات كاملة. 1. الماء البارد أفضل منعش… نصائح لتحتالي على التعب وترتاحين بالنوم

كيف تحصل على الراحه التامه اثناء النوم

  • بواسطة

النوم يعيد ضبط كفاءة الجهاز العصبي ويساعد الجهاز العضلي على الاسترخاء ويقلل ضربات القلب ويخفض ضغط الدم فيقل الجهد الواقع على أجهزة الجسم المختلفة ويفقد الجسم الحرارة الزائدة وبذلك تتاح الفرصة لتجدد الأنسجة. وتختلف ساعات… كيف تحصل على الراحه التامه اثناء النوم

اوضاع النوم

  • بواسطة

لكل واحد مننا طريقة بالنوم اللي ينسدح على بطنه واللي ينام على جمبه . واللي ينام على ظهره ويحط رجل على رجل .. واللي يحضن المخده بس هاذي غير شوي . . . . .… اوضاع النوم

قلة النوم قد تتسبب في الوفاة

أشارت نتائج دراسة بريطانية كبيرة إلى أن الأشخاص الذين لا يحصلون على كفايتهم من النوم ترتفع بينهم احتمالات الوفاة بأمراض القلب.ورغم عدم وضوح أسباب ذلك، قال باحثون إن عدم كفاية النوم لها علاقة فيما يبدو… قلة النوم قد تتسبب في الوفاة

احدث تشكيله لغرف النوم العصريه

  • بواسطة

صوووووووووور جنااااااااااااااااااااااان تسلم انااملك على الطرررررررح الراااااائع تقبلي مرووووووووووووري وااااااااااااااااااااااااااااو ڪ،ـووووشخة مرة مرة جنآآآآآآآآن يعطيكى العافية اختى على الصور الروعة . تقبلى مرورى صرحة روعة شئ خيال جنااااااااان تسلمي على الصور :: :: ::: يآأهلا… احدث تشكيله لغرف النوم العصريه

أحذروا من النوم في الضوء ليلا

أحذروا من النوم في الضوء ليلا حذر باحث أميركي من ان ترك الاضاءة اثناء النوم يلعب دورا في التحكم بمعدلات ضغط الدم ونسب الجلوكوز. وأشار جوشوا جولي المعد الرئيسي للدراسة من مستشفى النساء وكلية الطب… أحذروا من النوم في الضوء ليلا

قصر فاخر على عجلات + النوم فالطبيعة

السلام عليكم والرحمه مشاهده طيبه اتمناها لكم المهراجا اكسبريس قطار المهراجا اكسبرس في الهند قطار يعبر عن الرفاهية والفخامة على الطراز الهندي ، مصمم ليقل قرابة 90 راكبا فقط حيث يبلغ سعر تذكرة الجناح الملكي… قصر فاخر على عجلات + النوم فالطبيعة