النوم عامل مهم واساسي لصحة العيون
يجب ألا تتعرض عينيكي لأشعة الشمس القوية أو الاضواء المبهرة لمدة طويلة النوم عامل مهم واساسي لصحة العيون اذ ان قلة النوم او الاكثار منه يصيب العيون بالاحمرار والتورم. فالطريقة الانسب لازالة التورم والاحمرار هي… النوم عامل مهم واساسي لصحة العيون