الرياضة

فوائد الرياضة على الجسم ________________ تلعب الرياضة البدنية دورا أساسيا في أي حمية يمكن اتباعها، لست في حاجة إلى قضاء ساعات يوميا في صالة التمارين… اقرأ المزيد »فائدة الرياضة للجسم 2024.

من الأساليب المقترحة لتخفيف حدة ضغوط الحياة ممارسة أي نوع من الرياضة البدنية ، فقد أثبتت البحوث والدراسات أن ممارسة الرياضة المناسبة لها دور في… اقرأ المزيد »((( ممارسة الرياضة لتخفيف حدة ضغوط الحياة ))) 2024.

يعتبر انتشار ظاهرة مزاولة الأنشطة الرياضية في معظم المناطق السكنية ظاهرة صحية حيث تزداد معدلات مزاوليها من الخليجيين وخصوصا كبار السن من الجنسين و لأنواع… اقرأ المزيد »الرياضة . صحة و رشاقة ولياقة 2024.

　 ممارسة الرياضة بانتظام تبعد البرد والأنفلونزا الرياضة ضرورة لصحة البدن والعقل من المعلوم أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تحسن المزاج، وتساعد على إنقاص الوزن… اقرأ المزيد »ممارسة الرياضة بانتظام تبعد البرد والأنفلونزا 2024.

منقول اذا كانت الحمية الغذائية تساعد على تخفيف الوزن الزائد فان النشاط البدنى يضمن عدم استعادة الوزن الذى تم التخلص منه . فالرياضة وحدها كفيلة… اقرأ المزيد »الحمية الغذائية . والرياضة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كولكشن سبورتي ان شااء الله يعجبكم لاتحرموني من تقيميكم + ردودكم رووووووووعه يسلم لي الناس الذوق والله ودي يعطيك العافيه… اقرأ المزيد »لمحبات الرياضة كولكشن سبورتي 2024.

أضرار الإستحمــــام بعد الريــــاضة أكدت الدراسات العلمية مدى خطورة الإستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون و وسوائل الإسحمام ،لأن جلد الإنســان يحتوي على… اقرأ المزيد »أضرار الاستحمام بعد الرياضة 2024.

الكوليسترول والرياضة ارتفاع مستوى الكوليسترول فى الدم من العوامل الرئيسيية للاصابة بامراض العصركالتصلب والانسداد الشريانى وارتفاع ضغطالدم والسكرى والسمنة الداخلية وامراض اخرى , والكوليسترول مادة… اقرأ المزيد »الكوليسترول والرياضة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماهي فوائد الرياضة للجسم وفوائد الرياضة الصحية وفوائد رياضة المشي من منا يمارس رياضة؟ من منا يجعل الرياضة من اساسيات… اقرأ المزيد »فوائد الرياضة 2024.

——————————————————————————– ماهو المكياج المناسب عند ممارسة الرياضة من الأفضل أن لا تستخدمي المكياج أثناء ممارسة الرياضة، ولكن إن كنت مصرة فمن الأفضل أن يكون مكياجك… اقرأ المزيد »ماهو المكياج المناسب عند ممارسة الرياضة 2024.