الخضار

هذه بعض المعلومات عن الفواكهة والخضار وفوائدها الصحية التين يحتوي على فيتامين (آ – ب1 – ب2 – ث – ب ب) كثير التغذية –… اقرأ المزيد »تعرف على فوائد كل أنواع الخضار و الفواكه 2024.

*·~-.¸¸,.-~*دجاج بالفرن سهل ولذيذ جدا*·~-.¸¸,.-~* المتطلبات بدون مقادير دجاجة كاملة مغسولة و منظفة بالخل و الملح و الطحين من اجل الزفرة .. بصلة كبيرة مفرومة… اقرأ المزيد »دجاج مشوي مع الخضار بالفرن خطوه بخطوه مع الصور 2024.

اليوم طبقنا لحمه عجل مع خضار بس السر في خلطه النقع…بتعطي طعم رااااااااااائع للحمه لحمه عجل مقطعه شقف خليط النقع 1/4 كوب خل 1/4 كوب… اقرأ المزيد »طبق متميز لحم العجل بالخضار مع تتبيلة نقع 2024.

لفائف السمك بالخضار كيلوغرام من شرائح السمك الطازج بصلتان كبيرتان ملعقة طعام من المانجا المخللة باقة بقدونس ملعقة صغيرة من عصير (الطماطم) عصير ليمونة ٤… اقرأ المزيد »لفائف السمك بالخضار 2024.

ينصح الأطباء بالابتعاد عن الأدوية والإكثار من الفواكه والخضروات باعتبارها أفضل طبيب في العالم حيث تربعت على رأس قائمة الأغذية الي أصبح لديها من القوة… اقرأ المزيد »~~~{{{ من الفواكه والخضار نعالج الامراض الخطيره }}}~~~ 2024.

شرائح السمك الأبيض مع الخضار المقادير: – 4 شرائح من لحم السمك الأبيض – 4 رؤوس بندورة (طماطم) متوسطة الحجم – بصلة واحدة مقطعة إلى… اقرأ المزيد »شرائح السمك الأبيض مع الخضار 2024.

هذي المقآدير : 1- دجآجة مسلوقه مقطعة 2- حبتين طمآطم 3- حبتين فليفلة 4- حبة جزر 5- بصل 6- ملعقة صلصة سومطرة الحآرة ‏>> أهم… اقرأ المزيد »دجاج بالخضار 2024.

المقادير حبه دجاجه كبيرة غير مقطعه خضار(بصل – طماطم – كوسه – بطاطس – فلفل رومي – جزر – قرنبيط – بازلا) حسب الرغبه الحشوة:… اقرأ المزيد »دجاج غوزي اللذيذ المحشي بالمكرونه مع الخضار والارز الابيض 2024.

[frame="8 80"] فوائد بعض الخضروات الطماطم(ملكة الخضراوات وزينة السلطات) خضار غني بفيتامين A , C وهو من أهم الخضروات المعروفة منذ زمن بعيد ., وللطماطم… اقرأ المزيد »فوائد الخضار لا تترددوا في الدخول 2024.

المكوّنات صلصة صويا – نصف كوب زيت سمسم – ملعقتان صغيرتان زيت نباتي – نصف كوب ثوم مهروس – فصّان زنجبيل طازج مبشور – ملعقة… اقرأ المزيد »طريقة تحضير النودلز الصيني بالدجاج والخضار 2024.