يا سبحان الله…
جاء في كتاب الوصفات المنزلية المجربة و أسرار
الشفاء الطبيعية و هو كتاب بالانجليزية لمجموعة
من المؤلفين الأمريكيين – طبعة 1993 أن القيام
من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل
المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة
و تدليك الأطراف بالماء و التنفس بعمق له
فوائد صحية عديدة
و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما
حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل و
قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه
الأبحاث في الإشارة المعجزة : إلى قيام الليل فقال
عليكم بقيام الليل فانه دأب الصالحين قبلكم و
قربة إلى الله عز و جل و منهاة عن الإثم
و تكفيرا للسيئات و مطردة للداء من الجسد
أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و
البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن
عساكر عن أبي الدرداء و أورده الألباني في
صحيح الجامع برقم4079
و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد :
فقد ثبت الآتي يؤدي قيام الليل إلى تقليل
إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون
الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات
و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث
الأخير من الليل ) مما يقي من الزيادة
المفاجئة في مستوي سكر الدم * و الذي يشكل
خطورة على مرضى السكر و يقلل كذلك من
الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم * و يقي من
السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضى
المعرضين لذلك
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم * في
وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان
الدم في أثناء النوم و زيادة لزوجة الدم بسبب
قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها أو بسبب
السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع
الدم الوريدي من الرأس
يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة * في مرضى
التهاب المفاصل المختلفة سواء كانت روماتيزمية أو
غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند
الوضوء…
قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم * مرض
الإجهاد الزمني لما يوفره قيام الليل من انتظام
في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط
الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض
يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد * ( من ما
يسمى بالجليسيرات الثلاثية) نوع من الدهون التي
تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي
على نسبه عالية من الدهون التي تزيد من مخاطر
الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في
هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم…
يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب *
خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ *
بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس
هواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم
السيارات و مسببات الحساسية…
قيام الليل ينشط الذاكرة * و ينبه وظائف المخ
الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة و تدبر
للقرآن و ذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح
و المساء فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة
والاكتئاب وغيرها…
وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف *
. من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه …
الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه….
الله يجزاك خيرا ..
طرح قيم و معلومات مميزه ..
تسلم يدك و يعطيك العافيه ..
دمت بخير
مودتي
يديكـ ربي آلف عآفيه ..
مودوع رآئـع .. :}
ووهـ بث
,,
سبحان الله فهو لا يفرض شي على الانسان الا لمصلحته
والصلاه وقيام الليل عباده ورياضه وصحه
:
الله يعطيك العافيه اخوي
,,
::
لكل شي سبب
ولكل سبب فائده
والحمدلله على نعمه الاسلام
ننتظر الجديد
فعلا جميع ماذكره الله ورسوله تبين دراسته حديثاً..
سلمت اناملك ع الطرح القيم
ويعطيك العافيه
مودتي
.
.
لم ياتو بجديد ابدا ودوما ماكررها واعيدها مهما بحثو واكتشفو ستعود كل ابحاثهم واكتشافاتهم
الى ما اقره وفرضه الله عزوجل ورسولنا الكريم محمد صلى الله عليم وسلم
جميع ابحثاهم تقر ماقاله خالقنا الله ورسوله عليه افضل الصلاه وازكى التسليم
لن يستطيعو ابدا ان يغيرو الحقيقه مهما كانت
خير للانسان وفائدة
يسلموووووو على الموضوع
يسلموووو ع الطرح الجميل و المعلومة الأجمل ^_^ …
دمـــــــت بــــــــــود ,,,
’’’تحياتي’’’