تعد التبولة من التراث اللبناني
المقادير :
– كوب برغل ناعم مغسول ومصفى
2 – كوب من البقدونس مقروم فرماً ناعماً
500 – غرام بندورة مفرومة فرماً ناعماً
1 – كوب نعناع أخضر مفروم فرماً ناعماً
1 – كوب بصل مفروم فرماً ناعماً
1 – كوب عصير ليمون حامض
3 – ملاعق طعام زيت زيتون
1 – ملعقة صغيرة ملح ( حسب الرغبة )
بهار حسب الرغبة
طريقة التحضير
_ إغسلي البقدونس والنعناع جيداً وصفيهما
_ أنقعي البرغل بالبندورة المفرومة مدة 20 دقيقة
_ ثم إخلطي الخضار المفرومة مع البرغل والبصل ثم
أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض
_ اخلطي التبولة جيداً وقدميها مع ورق الخس أو الملفوف
تحياتي
شكرا على التبولة
بس لسويتيها لا تنسينا خخخخخ
مشكوووورة غدووودة
تحياتي
آطيب شي آلتبولة .. 
«~ تطير للمطبخ هههههههههههه 
يعطيك عشر طعش عآفية ..
|
المشاركة الأساسية كتبها فراشة عاشقي
 يم يم شكلها لذيذة
شكرا على التبولة بس لسويتيها لا تنسينا خخخخخ مشكوووورة غدووودة تحياتي |
تكرم عيونك انت معزومة عندي على التبولة
شكرا الك حبيبتي
نورت الموضوع
تحياتي
|
المشاركة الأساسية كتبها ●. ξـِشِقَـِ،ـِٺ ξـِيؤٍنِـِﮧ .●
يم يمي ..
آطيب شي آلتبولة .. «~ تطير للمطبخ هههههههههههه يعطيك عشر طعش عآفية .. |
الله يعافيك
شكرا الك
نورت الموضوع
تحياتي
يسلمووووووو
علي الطرح الراااائع
|
المشاركة الأساسية كتبها !! شواطئ الغروب!!
يسلمووووووو
علي الطرح الراااائع |
شكرا الك كلك ذوق
نورت الموضوع
تحياتي
شكلهاااااااااا لزييييييييزه
تسلم ديااااااااتك ع هييييييييك تبوووووووله
|
المشاركة الأساسية كتبها عايشه على وهم
يسلمووووووووووووووو
|
شكرا الك
نورت الموضوع
تحياتي