تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » سلطة البحر الأبيض المتوسط

سلطة البحر الأبيض المتوسط 2024.

  • بواسطة
غرام
من اشهى السلطات العالمية

انا اليوم شيف وجايب لكم طريقة السلطة بس اللي يزيد في المكونات حتى

لو واحد مل مدري عاد اش بيصير ههههههههههه <<< يمزح

تعالو معايا ……………

المكونات:
1 باذنجان متوسط الحجم.

2 ملعقة مائدة من الزيت.

8 أونس ( الأونس = 28.35 جرام ) من الطماطم الصغيرة (كل واحدة مقطعة إلى نصفين ).

2 خيار صغير – مقطع.

1 بصلة – مقطعة إلى شرائحَ رفيعةٍ جدا.

8 اونس من جبن الفيتا – مقطعة إلى مكعبات.

2/3 كوب من قطع الزيتون الأسود.

1-2 ملعقة مائدة من ورق الريحان الطازج المقطع.

المكونات الإضافية:
1/3 كوب من زيت الزيتون.

1 ملعقة مائدة من الزبادي.

ا فص مفروم من الثوم.

1 ملعقة مائدة من ورق النعناع الطازج المقطع.

الطريقة:
– قطعي الباذنجان إلى مكعبات (1 بوصة ) وقومي بتوزيعها في صحن عريض.

– أضيفي عليه القليل من الملح واتركيه لمدة 30 دقيقة.

– اغسليه تحت الماء البارد وجففيه بمناديل ورق.

– ضعي الزيت علي النار، بعد دقائق قومي بإضافة الباذنجان.

– قلبي لمدة 2 دقيقة وحتى يأخذ الباذنجان اللون البني الفاتح.

– أخرجى الباذنجان وضعيه على مناديل ورق ليبرد.

– ضعي الباذنجان في إناء وأضيفي إليه الطماطم والخيار والبصل والجبن والزيتون والريحان.

– ضعي المكونات الإضافية في زجاجة ، وهزي الزجاجة حتى تختلط المكونات.

– أضيفي المكونات للسلطة وقلبي جيدا.

نتمنى لكم افطارا شهيا

الشيف : فور يو فور ايفر

يم يم شكلها طعمها حلو وباين عليها فيها كثير من الفوائد الغذائيه ويسلموو وايد

بنت البحرين

بالعافية ان شاء الله انتي جربي وشوفي

لاعدمناكِ

يعطيك العافية فور

على السلطة الرووعة

دانه

دانة

يعطيك العافية ع التواصل

لاعدمناكِ

4u4ever

تسلم يا شفناا على هالسلطات

الرائعة وربي يعطيك الف عافية

يلا سو لي واحد ودزه لي على DHL

بسرعة ترى انتظر هاا *_^ …

حركاااااااات

صرت شيف

تيب اعزمنا

ولا اقولك اخاف لوووول

تسلم والله يعطيك العافيه

دمت بود

غـ ـيـ ـرة الـ ـ ـورد

يعطيك العافية فور

على السلطة الرووعة

… مشكور شيف فور يو على السلطة …

.. يعطيك العافية ..

.. مذهلة ..

سر الاحزان

للاسف جيت متاخر المرة الياية ان شاء الله

يعطيك العافية اختي على مرورك الكريم

تقديري واحترامي ,,,,

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.