في كثير من الأحيان تكون الصحة العامة جيدة ولكن الشعر يتساقط بشكل ملحوظ وينقصه البريق، أو تكون الأظافر ضعيفة ولينة وتتكسر بسهولة، وقد يجتمع الاثنان.
حتى في الانسان ذو الصحة الجيدة ظاهريا فإن الغذاء غير المتكامل يؤدي الى حدوث نقص في فيتامينات ومعادن مختلفة. من ضمنها البايوتين Biotin.
ما هو البايوتين؟
Biotin هو نوع من أنواع فيتامين (ب) يتواجد بشكل طبيعي في الجسم وله عدة مصادر. ومن ضمن وظائفه الحفاظ على شعر وأظافر صحية، وان كان ليس له دور ملحوظ في البشرة نفسها.
ما أعراض نقص البايوتين؟
نقص البايوتين يؤدي الى التهاب البشرة خاصة حول العين والأنف والفم، كما Biotin هو نوع من أنواع فيتامين (ب) يتواجد بشكل طبيعي في الجسم وله عدة مصادر. ومن ضمن وظائفه الحفاظ على شعر وأظافر صحية، وان كان ليس له دور ملحوظ في البشرة نفسها.يؤدي الى تساقط الشعر وضعف وتكسر الأظافر. ومع ذلك فهذه الأعراض عامة جدا وقد تصاحب أمراض كثيرة ونقص فيتامينات أخرى كثيرة أيضا، لذا فمن الصعب الاعتماد على الأعراض فقط لتشخيص نقص البايوتين.
كيف أعرف اذا انه يفيد الشعر؟ ما الذي أثبتته الأبحاث كفائدة لأخذ حبوب البايوتين بشكل منتظم؟
أثبتت الدراسات أن أخد حبوب البايوتين بشكل منتظم – خاصة عند من يكون غذائهم ضعيف – يحسن الشعر والأظافر بالشكل التالي:
الشعر:
يقل تساقطه
يصبح أقوى
يقل التقصف
تزيد سرعة نموه وكثافته
أما الأظافر فتستفيد من البايوتين بشكل كبير جدا، وفي الواقع فإنها تستفيد منه أكثر من استفادتها من أي حبوب فيتامينات أخرى. فهي تصبح أقوى وأسمك وأقل عرضة للتكسر.
وهذه انواع الحبوب حسب قوتها وعددها ..
وللتواصل والطلب على الخاص