أعراض المرض :
نغز أو وخز أعلى المعدة مع ألم ونغز فـي الصدر أحياناً وفـي البطن أحياناً .
المرض :
التهاب بسيط أعلى المعدة
وكذلك ارتخاء فـي عنق المعدة لا بد من علاجه قبل أن يتطور إلى التهاب شديد فتطول مدة العلاج .
العلاج :
1. عدم الامتلاء سواء أكلاً أو شرباً .
2. ترك الشاي مع السكر نهائياً خاصة فترة العلاج واستبداله بالمشروبات التالية :
ü زنجبيل مُحلى بالعسل .
ü شمر مُحلى بالعسل .
ü شاي أخضر مُحلى بالعسل .
ü كمون محلى بالعسل يوم بعد يوم مع ملاحظة الشرط الأول عدم الامتلاء .
3. اترك الدهون واستبداله بزيت الزيتون الأصلي .
4. ترك الحلى نهائياً .
5. كأس من الحلب يحلى بالعسل على الريق بعد الفجر لا يؤكل بعده شيء لمدة ساعة .
طريقة التحضير :
حلب مجروش وليس مطحوناً ، يوضع منه ملعقة كبيرة مع مقدار كأسين من الماء ثم يُــغلى غَــليــة أو غليتين ثم يسكب فـي كأس ويحلى بالشهد أو العسل .
6. زيت الزيتون يوضع فـي جميع الوجبات مقدار ربع فنجال فـي كل وجبة .
( الوجبات اليومية )
الإفطــــــــــــار
زبادي قليل الدسم مع زيت الزيتون مع خبزة واحدة ، ولا بأس بجبن قليل الملح أو زيتون مسحوب ملحه أيضاً أو زعتر قليل أو بياض البيض أو ثلاثة ملاعق فول ؟؟ أو قشطة الـمراعي الطازجـة .
· واحذر كل الحذر من المقلي أو صفار البيض أو غيرهما مما يشتمل على الدهون .
الغــــــــــــــــداء
أرز بشاور مع زيت الزيتون ( يضاف عليه مباشرة ) أو سليق قليل الملح بدون بهارات أو خضار قليل الملح بدون بهارات أو سمك مطبوخ أو دجاج مسلوق أو لحم حاشي مسلوق .
· لا بأس مع الغداء ببعض التمرات والـموز والخس .
العشــــــــــــــــاء
نفس الغـداء أو الإفـطار · مع ضرورة التبكير بالوجبة حتى تهضـم قبل النـوم .
* المشروبات المذكورة فـي أول الورقة تشرب فـي أي وقت .
* إذا أحسست بالجوع بعد الوجبة بثلاث ساعات فهو جوع كاذب يعوض بالماء ، وإذا كان بعد الوجبة بأربع ساعات فلا بأس بقطعة خبز مع قشطة طازجة ويكون قليلاً جداً .
* مدة العلاج من عشرة أيام إلى خمسة عشر يوماً بعدها كن طبيعياً لكن احذر من الآتي :
1. إدخال طعام على طعام .
2. التخليط ( حلى مع شاي مع وجبة مع علك مع كاكاو ) ، وغيرها .
3. لا يكن لك وجبتان دهون .
4. لا تنم بعد الوجبة مباشرة واجعل بين الوجبة والنوم ساعتين فأكثر .
5. واظب على زيت الزيتون و احذر من السكر .
وأخيراً أنت طبيب نفسك
فعليك أن تراقب نفسك وتسبرها سبراً دقيقاً
فأي أكلة كررتها فوجدت منها ألـماً أو ضـرراً فـاحذرهاا .
شفاك الله وعافاك
ربي يعطيك العافية ..
ونصائح راااااااااااائعه
الله يعطيك العافيه
وبانتظار جديدك
روعه تسلم يمناك على الطرح الحلوووووووووووووو
يعطيك ربي الف عافيه
حماااااااااااس وربي شي
تحيات هكر قلوب فديتني اجنن اهبل شحلاتي
تحياتي .. ابو شرووووق
ابو شروووووق
الله يكفينا الشرر
تحياتي
ابو شرووووق
الله يشفي كل المرضى
ويجعلهم دوووم متعافين
كل التقدير لك ع المعلومات القيمة
والطرح المميز والقيم
وكل التقدير لك
ودي