بسم الله الرحمن الرحيم شيء جميل أن تكون قد ضحكت لأن كثيرا من الناس يأخذون الحياة على محمل الجد . لكن من يضحكون هم الذين يتمتعون بحالة صحية أفضل , فالضحك يساعدهم على التحرر من ضغوط الحياة وأعبائها…
.وفي هذا السياق يقول الطبيب النفسي ميشيل تيتسه وهو رئيس رابطة تعرف باسم "هيومر كير" في توتلينجين بألمانيا وباحث في الضحك بأنه أثناء الضحك "تسترخي العضلات والنتيجة النهائية دورة دموية أفضل للعضلات".ويفيد الضحك أيضا في تفتيت هرمونات الإجهاد وبناء الهرمونات المرتبطة بالسعادة. كما يساعد على زيادة قدرة الجهاز المناعي للأوعية الدموية وبالتالي الوقاية من أمراض القلب.كما يساهم الضحك في زيادة مادة الإميونوجلوبين التي تحتوي على أجسام مضادة وتكون موجودة في اللعاب وهي التي تقمع الهجمات الجرثومية على الجهاز التنفسي
. ويقول تيتسه :" إن الضحك مع أشياء أخرى يوتر عضلات العينين وينشط العواطف الإيجابية في المخ".ويعتقد كذلك أن الذين يتمتعون بروح الدعابة لا يعيشون حياة صحية أفضل وحسب، بل تكون لديهم قدرة أفضل على حل النزاعات بحسب دويتشه فيله.غير أنه وفي ظل ضغط الحياة اليومية يكاد يصعب إطلاق ضحكة جميلة، الأمر الذي يدفع بالكثيرين إلى الانتساب إلى أندية متخصصة بالضحك
.gif "Graaam (250)")
.gif "Graaam (310)")
.gif "Graaam (92)")
.gif "Graaam (308)")
. وفي هذا الإطار ترى ميشيلا شيفنر، رئيسة الرابطة الألمانية لأطباء العلاج بيوجا الضحك ومقرها ميونيخ، ضرورة أن يكون الضحك دون تفكير أو كبت. وأشارت في الوقت ذاته إلى أن مثل هذا الأمر يبدو في البداية مصطنعا ولكن بقدر من التمرين يمكن للناس أن يتعلموا "الضحك بشكل طبيعي من خلال ضحك جماعي متعمد
((إضحك تضحكلك الدنيا))
انتقاء طيب ومفيد ، خاصة للذين لا يضحكون ولا يرسمون الأبتسامة ع وجوههم وعلى وجوة الأخرين ،
قال الرسول صلى الله علية وسلم الأبتسامة في وجة أخيك صدقة ،،
دمتي بكل خير ،،
.gif "Msn (4)")
الحمدلله انا ضحوك وماتفارقني الابتسامه والبشاشه الا في ظروف معينه
يعطيج العافيه اختي احسنتي الانتقاء
كثر الضحك يميت القلب ..والضحك بدون سبب قلة ادب ،..وإذ ضحكتوا اهمزوني ، ولله الحمد هالكلمات مأثرت فينا
ذكرتيني موقف مرة من المراير سحبت ع الاستاذه وجلست مع صديقاتي المهم قالوا نكته بايخه البنات ضحكوا ألا انا وخويتي الله يصلحها ماتعرف تضحك ضحكتها قطقطقطقط ، عاد انا قمت واقفه وضحكت من قلبي وانغزها عشان تضحك وانا اضحك بصوت عالي واخذ لفه الا ولي تمسكني من ورى طلعت حارسة الامن قالت هاتي بطاقتك الجامعيه ‘_° والحمدلله هي ضايعه وكل يوم يكتبوني مخالفه يبغوني اسوي جديده وانا اقول يمكن القاها .. المهم طلبت اني افتش شنطتي وانا عارفه اني ماراح القى شي الا وافتحها وتطلع لي البطاقه °_° وتمسكني بيدي وتطلعني عند المسؤوله عن قسمنا ثم جاءني ضحك مو شوي ضحك سنه بساعه .. مصخرتني المشرفه وتقول لي اذ فيك ضحك روحي انسدحي فالكفتريا °_° المهم كتبتني تعهد ضحك زايد … ومن ذاك اليوم ليومنا هذا وانا ماضحك الا فالنذاله …
ربي يعطيك العافيه واكيد لازم نضحك ونفلها والحياه حلوه ومافيها شي يستاهل ..
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
سلمت اناملك الذهبيه