هآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآي .. شوفو شنو جبت لكم اليوووم .. شي خفآآآآفي ..<< ع المآآآشي خخخخ:
عصير لزياده الوزن
المقادير:
موزه وحده
2/1 علبة حليب سائل
2/1 ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق
2/1 ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور
الطريقه:
تخلط …و تشرب
ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم
وصحتين وهنا
عصير لانقاص الوزن
المقادير :
عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موز
الطريقة :
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب و صحتين وهنا
يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم
وبالعافية
وووالبآآآآآآآآآقي على الله …
ياسلام طريقه سهله بس انا ماااااحب الموز ممكن احط شي عوض عنه يسلموا خيتوا
‘،
السلام عليكم
يعطيك العافيه
موفقه ^^
‘،
الله يعطيك العافيه على الطرح
وبانتظار جديدك
يعطيك ألف ألف العافيه…
ع الطرح الرائع…
بإنتظار القاادم…
ع الطرح الرائع…
بإنتظار القاادم…
يسلمووووووووو
الله يعطيك العافية
الله يعطيك العافيه على الطرح
يعطيك العاآفيه عآلوصفآت ..
يعطيك الف عافيه