ثبت أن القدم له فعالية كبيرة في تحفيز المراكز العصبية التناسلية نظرآ لأن بطن
القدم متصل عصبيآ وبطريقة مباشرة بالأعضاء التناسلية.
ووجد أن تدليك القدمين يزيد من التقارب الشعوري بين الزوجين
الادوات المطلوبة
مبرد , زيت البشرة المتصلبة أو كريم لجفاف الجلد , قصاصة الأظافر ,
قصاصة الجلد الزائد , إصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشرة .
باختصار طاقم الباديكير .
أحضري أيضاً , مزيل طلاء الأظافر ، ملمع الأظافر ، حوض القفدمين وفوطة .
الطريقة
أبدأي بمزيل طلاء الأظافر, وتخلصي من الطلاء القديم .
امليء حوض القدمين بالماء الساخن إلى أقصى درجة تستطيعين تحملها ، وأضيفي إليه قرص من البيكنج صودا ( إنه مفيد لتفتيح لون الجلد ) . انقعي قدميكِ في الماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، لعد ذلك أخرجيهما وجففيهما بالفوطة بضربات خفيفة.
أزيلي الجلد الميت من جوانب الأصابع كما موضح بالصورة
ضعي باطن قدمك في مواجهة الأرض ، ثم أزيلي الجلد من وجه الأصابع .
بقصاصة الجلد الميت أزيلي الجلد المحيط بالأظفار .
عند عقلة الأصابع أو مكان ظهور مسامير القدم ، استخدمي القصاصة لتتخلي من أي زوائد جلدية
تابعي العمل نفسه وأنت متجهة نحو الأظافر
بإصبع الجلد الخاص بالأظافر تخلصي من جلد أظافرك الزائد والميت
وبالقصاصة تخلصي نهائياً من الجلد الملتصق بالأظافر[
على الطريقة نتنظر جديدك
يسسسلموو ع الطرح الحلووه
ننتظر جديييييييييييددك
يسلمو
تحيتي ^_^