شلوونكم جميعا ؟؟ !!
خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال
زبدة الفستق
والحليب كامل الدسم
والبيض، والبروتينات
والسمك
هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.
حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة
أوضح الباحثون أن أغذيةالأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي
1/ زبدةالفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية,
2/ الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.
ويرى أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.
و, للبيض اهميه في تغذيةالأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.
وكذلك السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامةالعقل والجسم.
وأخيرا, بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والأليا ف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص
تحياتي
في هذا العمر يكون فية مرحله ةنمو وتكوين لعظام جسمه
وفيتي وكفيتي مملوحه
"
"
مشكوووووره على المرور
منوره
تحياتي
لكن معظم الاطفال ما يحبونها ويفضلون الاغذيه السريعه
الله يعطيك العافيه على الموضوع
بالإضافة لعوامل أخرى تساعد على تنمية إدراك الطفل ورفع مستوى فهمه واستيعابه
ومما لاشك فيه أن الطفل في مرحلة النمو ، يحتاج لعناصر معينة
تغذي جسمه والدماغ
والتغذية لا تشمل فقط تغذية الطعام ، فهناك كذلك التغذية الروحية والعقلية
:
كل الشكر لك على روعة الطرح غلاتي
سلمت يمينك ودام عطائك
كل الود
يسلمو عالمشاركة الحلوة
والموضوع المفيد
يعطيكي العافية
اتمنى اكوون قدمة شي مفيد
للجميع
تحياااتي
مملوحة فعلا اغذية متكاملة
تقبلي مرووري
وتحياتي لك
مشكوووووووره على المرور
الرائع
منور
كفيتي ووفيتي وماقصرتي
بانتظار جديدك