خمسة أطعمة تسبب السمنة أكثر مما تعتقدون

البريتزل اللينة الكبيرة: 483 سعرة حرارية، 4.4 غرام من الدهون
سلطة رئيس الطهاة مع 2أونصة مع الصلصة: 860 سعرة حرارية، 61 غراما من الدهون.
كعكة التوت (حجم متوسط): 444 سعرة حرارية، 21.7 غرام من الدهون.
اللحم المقدد والأفوكادو وشطيرة خبز القمح: 660 سعرة حرارية، 38.5 غرام من الدهون.
المكسرات المختلفة الجافة (1 كوب): 814 سعرة حرارية، 70.5 غرام من الدهون