خطر النهوض من النوم بسرعة

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئـــة ..!

يقول الأطباء

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .

دلوعة أخوها
تسلمين يا الغلا و يعطيك العافيه ..
ع المعلومه المفيده ..
حياك الله , منوره القسم ..

يسلموو ومشكوووره ع المرور

يسلمو على المعلومات القيمة والمفيدة

يعطيك ألف عافية

ننتظر جديدك

يسلمو على المعلومه

يسلمووووووو

يعطيكم الف عافيه حبايبي ومشكوورين ع المرور
نورتوا الموضوع بردودكم

معلومه قيمه قراتها من قبل..
تسلم ايدك ع الطرح
وننتظر جديدك
ودي
.
.

معلومات قيّمة
الله يجزاكي الف خير

,
,:,

][

دلوعة

][

الله يعطيك آلف عآفيه
مآ ننحرم منك يآرب
ننتظر جديدك

,,
,