تعمل الفراولة على تنظيف وتبييض الأسنان وتزيل آثار المنبهات التي تسبب اصفرار الأسنان مثل الشاي والقهوة، فقط اقسمي حبات الفراولة واستخدميها في دلك الأسنان وتنظفيها مباشرة.
بيروكسيد الهيدروجين
اخلطي نصف ملعقة شاي من بيروكسيد الهيدروجين مع بيكربونات الصودا المستخدمة كمادة رافعة في الخبز. يعمل هذا الخليط كمادة مبيضة لا تقارن، وهي لا تلائم الأسنان الحساسة.
أغذية تنظف أسنانك
تعمل الفاكهة التي يحتاج مضغها وتناولها لاحتكاك كثير بالأسنان مثل التفاح والجزر على تبييض الأسنان بمجرد الإكثار من تناولها، بينما تعمل أنواع أخرى من الأغذية مثل السبانخ والبروكلي والخس على منع اصفرار الأسنان بتشكيل حاجز على الاسنان وطبقة عازلة تمنع الاصفرار.
دلكي لسانك
عندما تغسلين أسنانك بالفرشاة، فلا تعتبري أن دورك انتهى بمجرد غسل الأسنان بالفرشاة، بل إن الجراثيم والبكتريا لازالت في فمك على اللسان مما قد يسبب رائحة غير مستساغة للفم رغم غسيل الأسنان، لذا فلسانك أيضا في حاجة لدلكه بالفرشاة شأنه شأن الأسنان للحفاظ على فم صحي له رائحة جميلة منعشة.
اصنعي بنفسك الشاي المستخدم في غسل الأسنان
قومي بغلي فنجان من النعناع، واشربيه ببطيء لتمرير الشاي على كافة تجاويف فمك وأسنانك ببطيء وهدوء أو برديه واستخدميه في مضمضة وشطف الأسنان ودلكها .
مع خالص تحياتي
منقول للأفادة
شكرا على النقل المفيد
يعطيك العافيه
المشاركة الأساسية كتبها عهد
محمد
شكرا على النقل المفيد ![]() |
لا شكر على واجب عهد .
المشاركة الأساسية كتبها kt000m
يسلمووو على النقل الرائعه
يعطيك العافيه |
شكرا اخى الكريم للمرور المميز .
و الله معلومه حلوه
يعطيك العافية أخوي محمد
ي
س
ل
م
و
و
و
الاحلى مرورك اختى الكريمة.
تسلمى اختى الكريمة لمرورك الكريم .
المشاركة الأساسية كتبها محمد_12
دلكي لسانك |
شفت برنامج امريكي كانوا جايبين دكتور اسنان
كان يقول ان دلك اللسان بالفرشاة تزيد من البكتيريا في اللسان
والله اعلم
مشكووووووووور اخوي على المعلومات الرائعه