تبون رجيم سريع صح ؟؟؟
تدرون ان هالشي اكبر خطر ؟؟؟ طيب اكيد بتقولون ليه يا شموخ ؟؟
انا اقولكم ليه الرجيم السريع له كم شي ما يعجب احد
1- الرجيم السريع يمكن يخليكم تضعفون لحد معين و يوقف وزنك و السبب صار معك حميه جديده و مفاجئه على الجهاز الهضمي لانكم اكلتو كميه اقل بكثير عن الكميه المعتاده
2- يمكن تضعفين و توصلين للوزن الي تبينه بس ؟ بعد فتره يمكن تردين دبل
طيب الحين الي يشوفون نفسهم عندهم وزن زايد سالو نفسهم من وش ؟ طيب قبل كل ذا تسون تحاليل دم و تشوفون هل هالسمنه من مرض ولا هرمونات ولا شي ؟ او سؤ تغذيه ؟
طيب لو طلع مرض او شي الدكتور هو بيتصرف و بيعرف شغله و هالشخص المريض وش محتاج .
طيب سؤ التغذيه يرجع للشخص نفسه اوكي الحين بعطيكم اشيا بسيطه تسوونها صدقوني ما تندمون
3 الى 5 كيلو بالاسبوع < على عموم الي يقول ان هالشي قليل و يبي ينحف 7 كيلو زي المواضيع الباقي 7 كيلو بالاسبوع انتظمو بالاكل و تراه كذا و كذا و كذا و يوم تجربون ما في نتيجه ؟ اما 5 الى 3 كيلو هالشي تحمدون ربكم فيه و تدرون بعد ان الرجيم بسيط حيل ما اقولكم اكلو كل يوم كذا و كذا و كذا
بقولكم ( لا تشربون بيبسي – لا تاكلون شيبس مقلي – لا تاكلون شوكلاته لمده اسبوع ) و قبل كل وجبه كاستين مويه و قابلوني بعد اسبوع الي بيقول ما نحف بقول له راجع الطبيب يمكن كنت مسوي رجيم غلط و هالشي وقف الجهاز الهضمي عندك ؟ لا تقولون انا مدمن مشروبات غازيه و لازم اشرب شي غازي اممممم طيب يلا نروح دايت < ذا كلامكم
ابشركم حتى الدايت يسمن طيب الحين سويتو الي قلت لكم عنه بس في مشكله ثانيه
الترهلات ؟؟
الي يقولك انا عندي خلطه ما تسوي ترهلات و تنحف و الخلطه يمكن كل شي بالثلاجه عندك مع احترامي اصحاب الموضوع الي حق خلطات اقطع يدي لو هم جربوها يعطونكم كل شي بالمطبخ عندكم حطوه في موضوع انا مو ذاكرته الخلطه فيهم شيين ما يركبون على بعض حتى بالطب و دراسه ان هالشيين ما يركبون على بعض زي المويه و النار مو اي خلطه رحتو جربتوها على طول و الي تبي رجيم بدون رياضه بقول لها مستحييييييل يا انك تنحفين مع رياضه او تقولين ما تبين رياضه اوك لا تسوين رياضه بس بعدين روحي المستشفى سوي شد زي صباح بعد فتره تلقين جسمك زي الموميا < لاحظو صباح كيف صار جلدها عندك
المهم عندك مناسبه سريعه و تبين تتخلصين من الوزن الزايد بسرعه ؟
بقولك هالشي انتي جبتيه لنفسك يا انك تنحفون بطريقه ما تردين وزن الزايد و يرد دبل و تجي مناسبه ثانيه و انتي ما نحفتي 5 كيلوات يا ان تسوون الرجيم بطريقه غلط و على عموم المناسبه اكيد بين اهلك و ناسك و حبايبك يعني مو اول مره يشوفونك و اذا شافوك عادي ما اتوقع بيعلقون عليك و عندك الوقت تقدرين تنحفين بالطريقه الصحيه عشان صحتك
طيب طيب الحين خلصنا من الاشيا الي تكون بالجسد راح نتكلم عن الثقه و الاراده
طيب ليه توقفين قدام المرايه و تقولين يوووه انا صايره فيل انا صايره الوع الكبد هالشي هو الي يسمنك
بالعكس كل مره شوفي وجهك بالمرايه يياي انا نحفت كثير و كذبي على نفسك و صدقي
و الاراده معقوله ما فيه اراده ميح ؟ يعني هالاكل كله بيتهضم و انتو تاكلون مدري وش الهدف ؟ يعني اذا ما عندك اراده كذبي على نفسك قولي انا مو جوعانه و تعوذي من بليس و شوفي شي يشغلك و اكلي علكه
على عموم ادري الموضوع فيه زي التهزيئه بس هالشي لمصلحتكم انا مو مستفيده شي لاني الحمدالله وزني طبيعي و مناسب بس انتو يا حبايبي بعدكم بشبابكم و هالسمنه ما وراها غير الامراض لا تضيعون شبابكم عشان اكل اوك ننتظر ردودكم و ياليت كل واحد يقول رده من جد بدون مجامله بالموضوع اذا انا كلامي في شي غلط قولو لانه ياليت انا بعد استفيد منكم ,, تحياتي
والرياضه مفيده ف كل الاحوال ..
سواء كان الانسان يعاني من السمنه او لا ..
شموخ شينه
تسلمين غناتي ويعطيك العافيه ..
ع الموضوع الطيب ..
ان شاء الله تعم الفائده ..
حياك الله ، منوره القسم ..
كل الشكر لك شموخ على الطرح الرائع
تسلم يديك وكلك
وان شاء الله تعم الفائده
تقديري
,’
.gif "Graaam (104)")
يعطيك العوافي
وقللت من الوجبات بس ادعولي ممكن