الملفوف واذابة الدهون
ان الملفوف يساعد على اذابة الدهون المختزنة في الجسم
اذ يحتوي على عدد سعرات حرارية قليلة
والملفوف نبات عشبي حولي يزرع سنويا
وله نوعان
الاحمر
والابيض[/COLOR]
والاجزاء المستخدمة معروف لدى الجميع الاوراق
وللملفوف استخدمات عدة الا ان طهوه يفقدة حوالي
90% من فوائده اذ عندما يسلق يميل لونه الى
اللون الاصفر او الاخضر مايعني ان كل المواد الفعالة
تتحلل فيه فاذا اردت تحقيق الاستفادة منه تناوليه
نيئا او استخدميه مع السلطة …
معلوومه قيمه
الله يعطيك العافيه
وبانتظار جديدك
الف شكر ع المعلومات القيمه
يعطيك الف عافيه
على المعلومات الرااااااااائعه
على المعلومات الرااااااااائعه
الف شكر ع المعلومه القيمه
شكرا على الموضوع