طبعا كلها تعتبر فطور…وكلها عن تجربة…وتراها طعمة مرة…
– اعملي كوب حليب ساخن بدون سكر…هاتي 4 حبات تمرة…اقسميها لنصفين وخرجي اللي جواتها…
حطي أنصاف التمرة جوات الكوب…وغطيه…<<< سويلك أيّا شغلة…
ارجعي بعد ربع ساعة…أضيفي ربع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون…
واشربيه بالعافية…
حتلاقي طعمه حالي بسبب التمرة…وتراه مره طعم…بعد ماتخلصي الحليب بالعافية…كلي التمرة كمان بالعافية…
– اعملي كوب حليب ساخن كمان بدون سكر…وتقدري تضيفي سكر نبات اذا حبيتي…وأضيفي 3ملاعق شوفان…خوذي الشوفان من العلبة وع طول أضيفيه للحليب…
اتركيه لمدة 10 دقايق…واشربيه بالعافية…
(هذي الطريقة دايم ينصحوا فيها الأطباء للأطفال)
– عصيربرتقال فرش…أضيفي عليه أوراق نعناع طازجة.
– حليب ساخن محلى بعسل.
– حليب ساخن مضاف له ملعقة موية ورد.
– عصيربرتقال فرش بلاسكر طبعا مع حبات من الفراولة.
– حليب ساخن بلاسكر وداخله قطع موز.
– عصيرليمون فرش مع حبات من التين.
– عصير برتقال بلاسكر مع نصف حبة تفاحة.
وبالعافية عليكم…
منقووووووووووووول لعيونكم الحلووه
وماما كانت تقول لي دائما الفطور اهم وجبة غذائية في اليوم ،، !!
وفعلا ،، يمدنا بالطااقة ولجماالنا من الدااخل ،، ولتغذية الخلايا ،، !!
يعطيك الف عافية
دمتي بخير
انا بحب السكر ^^
ويسلموووو ع الوصفات عجبتني
تحيياتيي
يديكــ ربـي آلـف عآفيهـ ..
ووهـ بث :}
االعصيرات الفريش اهم شي لنظارة البشرة
الله يعطيك الف عافيهـ
ما ننحرم من تميزكـ
ننتظر الجديد منكـ
دمت بخير
بس ماتسمن
؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الف شكر
اختك
شيخة الزين
يعطيك الفــ العافيه
ع الوصفاتـــ