واشنطن: أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن, كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد علي تهدئة المعدة, لأنها تحتوي علي فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.
وتعمل المانجو علي بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لإحتوائها علي نسبة عالية من الحديد, كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو علي علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، طبقاً لما ورد بجريدة "الأهرام".
وتعتبر المانجو واحدة من أغني المصادر الطبيعية بـ"البيتاكاروتين" وهى مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد علي تقوية الجهاز العصبي, كما يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة .
مَعلومآتْ رآئعهَ
وُفقتَ ب الطرحْ
يعآفيَكْ ربيَ
.~
الله يعطيك العافيه على الطرح
وبانتظار جديدك
يعطيك العافية
شكلي راح أسوي حمله بالبيت بأكله
ههههههه
ع المعلومات القيمه
ياه اموت ع النجو قبل ذي المعلومات وشلون الحين