تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم ا
لنشويات
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة
لنشويات
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ ** سورة الواقعة(20-21)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة
ولكم جزيل الشكر
فعلا هاي عاده عند البعض انويتناول الفاكهه بعد لطعام مباشره
ضنا منه انها مفيده
ولكن النتيجه سلبيه
ضنا منه انها مفيده
ولكن النتيجه سلبيه
سبق لي قراءه المعلومه
شكرا جزيلا
مشكورة موضوع مهم ومفيد للجميع
تحياتي
تحياتي
::
,,
معظم الناس وخصوصاً وقت العزايم
ياكلون الفواكه بعد الطعام , يعتقدون ان هذا هو افضل
طريقه للاستفاده من الفواكه.
:
الله يعطيك العافيه
ما ننحرم من جديدك
,,
::
,,
معظم الناس وخصوصاً وقت العزايم
ياكلون الفواكه بعد الطعام , يعتقدون ان هذا هو افضل
طريقه للاستفاده من الفواكه.
:
الله يعطيك العافيه
ما ننحرم من جديدك
,,
::
موضوعك روووووووعه
يسلموووووووو
يسلموووووووو
سعوديه بدم اماراتيه
من جد هي عاده عند كثير من الناس ..
معلومات جدا قيمه ..
تسلمين غناتي و يعطيك العافيه ..
حياك الله , منوره القسم ..
من جد هي عاده عند كثير من الناس ..
معلومات جدا قيمه ..
تسلمين غناتي و يعطيك العافيه ..
حياك الله , منوره القسم ..
تشكرات ع المعلومه القيمه
وان شاء الله تتم الفائده
ماننحرم من جديدك
ودي
.
.
وان شاء الله تتم الفائده
ماننحرم من جديدك
ودي
.
.
يسلمووووووووووو
,
,:,
,:,
][
سعوديه
][
الله يعطيك آلف عآفيه
مآ ننحرم منك يآرب
ننتظر جديدك
,
,
,
لاحرمك الله من العافيه دوما وابدا
لك وردي واسعد الاوقات
لك وردي واسعد الاوقات