حذرت دراسه علميه اعدها استشاري العظام في مستشفى الملك
قيصل التخصصي ومركز الابحاث في الرياض الدكتور محمد شاكر من
ارتفاع نسبة هشاشة العظام عند النساء السعوديات خصوصا اللاتي
تعدين سن الخمسين وقدرت الدراسه نسبة الاصابه مابين 80الى90
في المئه لدى النساء نصفهن لديهن هشاشة عظام والنصف الاخر لديهن
نقص في كثافة العظام لم يصل الى مرحلة الهشاشه .
وقال معد الدراسه الدكتور محمد شاكر ان نسبة الاصابه عند النساء
السعوديات المتقدمات في العمر كبيره وقد تصل الى حد الوباء من خلال
الدراسات التي اجريت بمدينة الرياض والمنطقه الشرقيه .
ولفت الى ضرورة استخدام العقار الجديد ((الفوسوماكس))في حالة
الاصابه بمرض هشاشة العظام مبيناالى ان الدراسات العلميه اثبتت
فعالية هذا العقار في علاج المرض حيث يعيد للعظام صلابتها ويحميها من
التعرض للكسر .
واشار الى ان السر في ارتفاع نسبة اصابة النساء الى الرجال بهشاشة
العظام (1-8)يعود الى الاوستروجين وهو الهرمون المسؤول عن
الصفات الانثويه لدى المرأه ويعمل هذا الهرمون على حماية المرأه وحين
تنقطع الدوره الشهريه وتصل المرأه الى سن اليأس تفقد الاستروجين
الحامي للعظام وبالتالي تنشط الخلايا المدمره والاكله للعظام وتفقد المرأه
تدريجيا كتلة عظامها فتتحول العظام من عظام قويه وصلبه الى عظام
هشه كالاسفنج .
وشدد على اهمية العنايه بالعظام منذ نعومة الاظفار الذي يمكن من
خلال المحافظه على العظام مابين 20الى30 عاما اخرى مفيدا ان عناصر
المحافظه تتضمن التغذيه السليمه والتعرض لاشعة الشمس والرياضه
والابتعاد عن التدخين والحياه الخامله وقال ان المراه التي تصل الى سن
الثلاثين عليها ان تدرك نفسها وتبحث عن التغذيه السليمه وممارسة
الرياضه ذات الطابع التحملي كالمشي والجري وتقييم حالتها من ناحية
نقص فيتامين (د)الحيوي في بناء العظام الذي يمكن توافره من اشعة
شمس الصباح ولمدة 15دقيقه اوقبيل الغروب وان يكون تعرضها لاشعة
الشمس تعرضا صحيحا ولايكون بينها وبين اشاعة الشمس اي حاجز
زجاجي او كريمات وجه .
وافاد ان التعرض لاشعة الشمس يمنح الجسم 400وحدة من فيتامين
(د)وفي حالة اصابتها بهشاشة العظام فعليها ان تراجع الطبيب لاخذ
الفيتامينات المكمله لعناصر الغذاء الى جانب تناول بعض الادويه التي
تبني العظام وتقويها 00
قيصل التخصصي ومركز الابحاث في الرياض الدكتور محمد شاكر من
ارتفاع نسبة هشاشة العظام عند النساء السعوديات خصوصا اللاتي
تعدين سن الخمسين وقدرت الدراسه نسبة الاصابه مابين 80الى90
في المئه لدى النساء نصفهن لديهن هشاشة عظام والنصف الاخر لديهن
نقص في كثافة العظام لم يصل الى مرحلة الهشاشه .
وقال معد الدراسه الدكتور محمد شاكر ان نسبة الاصابه عند النساء
السعوديات المتقدمات في العمر كبيره وقد تصل الى حد الوباء من خلال
الدراسات التي اجريت بمدينة الرياض والمنطقه الشرقيه .
ولفت الى ضرورة استخدام العقار الجديد ((الفوسوماكس))في حالة
الاصابه بمرض هشاشة العظام مبيناالى ان الدراسات العلميه اثبتت
فعالية هذا العقار في علاج المرض حيث يعيد للعظام صلابتها ويحميها من
التعرض للكسر .
واشار الى ان السر في ارتفاع نسبة اصابة النساء الى الرجال بهشاشة
العظام (1-8)يعود الى الاوستروجين وهو الهرمون المسؤول عن
الصفات الانثويه لدى المرأه ويعمل هذا الهرمون على حماية المرأه وحين
تنقطع الدوره الشهريه وتصل المرأه الى سن اليأس تفقد الاستروجين
الحامي للعظام وبالتالي تنشط الخلايا المدمره والاكله للعظام وتفقد المرأه
تدريجيا كتلة عظامها فتتحول العظام من عظام قويه وصلبه الى عظام
هشه كالاسفنج .
وشدد على اهمية العنايه بالعظام منذ نعومة الاظفار الذي يمكن من
خلال المحافظه على العظام مابين 20الى30 عاما اخرى مفيدا ان عناصر
المحافظه تتضمن التغذيه السليمه والتعرض لاشعة الشمس والرياضه
والابتعاد عن التدخين والحياه الخامله وقال ان المراه التي تصل الى سن
الثلاثين عليها ان تدرك نفسها وتبحث عن التغذيه السليمه وممارسة
الرياضه ذات الطابع التحملي كالمشي والجري وتقييم حالتها من ناحية
نقص فيتامين (د)الحيوي في بناء العظام الذي يمكن توافره من اشعة
شمس الصباح ولمدة 15دقيقه اوقبيل الغروب وان يكون تعرضها لاشعة
الشمس تعرضا صحيحا ولايكون بينها وبين اشاعة الشمس اي حاجز
زجاجي او كريمات وجه .
وافاد ان التعرض لاشعة الشمس يمنح الجسم 400وحدة من فيتامين
(د)وفي حالة اصابتها بهشاشة العظام فعليها ان تراجع الطبيب لاخذ
الفيتامينات المكمله لعناصر الغذاء الى جانب تناول بعض الادويه التي
تبني العظام وتقويها 00
:
قناص جده
الله يستر علينا من هشاااشة العظااام
طرح مهم يالغاليـ
الله يعطيكـ العافيــــــــــــه
ودمتـ بخير
:
معاني الود
يعافيك ربي
وتسلمي
على
مرورك
العطر
يعافيك ربي
وتسلمي
على
مرورك
العطر
شكرا ع الدراسه
والتعرض للشمس مهم جدا وضروري لتجنب مشاكل العظام : )
قناص منورنا
والتعرض للشمس مهم جدا وضروري لتجنب مشاكل العظام : )
قناص منورنا
يسلمو على مرورك
النور نورك
قنااص جدهـ
يعطيكـ العاافيهـ ع المووضووع
ننتظر جديدكـ
رنين الدمع
يعافيك
ربي
يعافيك
ربي