السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
أتظن أن اللحوم وحدها غنية بالبروتين ؟
إليك نسبة البروتين في الخضروات الموضح في الصورهـ :
وتمنياتي لكم بدوام الصحة والعافيه [ آمين ]
أخوكم / إحساس عاشق ( ماجد )
ده اللحم طلع ينطبق عليه الصيت ولا الغنى ههههه
شكرا معلومات مهمه
شكرا معلومات مهمه
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
يسلمو ع الموضوع
ودي