تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى: { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة
والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو
إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي
تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية
الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين , بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول
وجبة الغداء أو بساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط.
مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه ،،
م|ن
,.,
الكثير من الناس معتادون على اكل الفاكهة مع الوجبه
او بعد انتهاء الوجبة بدقائق
وهم لا يعلمون ان هذا خطر.
عن نفسي لم اكن اتوقع ان هذا مضر:(
الله يعطيك العافيه كنوز
,.,
,.,
وتسلم يدينك
سلمت يداكـ
|
المشاركة الأساسية كتبها زهرة القمر
 .,.
,., الكثير من الناس معتادون على اكل الفاكهة مع الوجبه او بعد انتهاء الوجبة بدقائق وهم لا يعلمون ان هذا خطر. عن نفسي لم اكن اتوقع ان هذا مضر:( الله يعطيك العافيه كنوز |
الله يعااافيك يالغلا
اشكرك على المروور
|
المشاركة الأساسية كتبها فاقد الحنانm
الله يعطيك العافية
وتسلم يدينك |
الله يعااافيك ويسلمك
اشكرك على المروور
|
المشاركة الأساسية كتبها #أحــــــ س ـــــــــاس#
الله يعطيكـ العافية
سلمت يداكـ |
الله يعااااااااافيك ياعسسل
اشكرك على المروور
| تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين |
آلمُشكِلة آنُه تعوُدنآ علىّ تنآوُلهآ بعدْ آلآكلّ مُبآشرّة
و لمْ نكُنْ نعيّ خطرّ ذلِكْ . ~
خصوصأ آنهُ يُعيّق عمليّة آلهضمْ حيّثْ يستهدفْ آنزيّمْ مُهِمْ لِذلِكْ . ~
| كمن تناول السـم |
يآ سآترّ 🙂 ~
/
فـ شُكراً لكْ كنوُزْ علىّ هذآ آلتنبيّه آلمُمتآزْ 🙂 ~
. ~
|
المشاركة الأساسية كتبها كيِنازْ
و عليّكِ آلسلآمْ و آلرّحمة
آلمُشكِلة آنُه تعوُدنآ علىّ تنآوُلهآ بعدْ آلآكلّ مُبآشرّة و لمْ نكُنْ نعيّ خطرّ ذلِكْ . ~ خصوصأ آنهُ يُعيّق عمليّة آلهضمْ حيّثْ يستهدفْ آنزيّمْ مُهِمْ لِذلِكْ . ~ يآ سآترّ 🙂 ~ / فـ شُكراً لكْ كنوُزْ علىّ هذآ آلتنبيّه آلمُمتآزْ 🙂 ~ . ~ |
العفو يالغلا
اشكرك على المروور